-
Шашлычки из кальмаров с грибами
Cостав: очищенные мини-кальмары, мелкие шампиньоны, чеснок, оливковое масло, соль, молотый черный перец, крупные веточки розмарина
-
Полента с фетой на гриле
Cостав: мелкая кукурузная крупа, сливки жирностью 10%, фета, оливковое масло, смесь сухих трав, соль
-
Шампиньоны с лососем в беконе
Cостав: Шампиньоны, Бекон 16 тонких длинных ломтиков, Филе лосося или другой красной рыбы, Соль и молотый черный перец по вкусу
-
Дипы для чипсов: персиковая сальса и пико де гальо
Cостав: Для персиковой сальсы:, персики среднего размера, средняя сладкая белая или красная луковица, красная аджика, яблочный уксус, жидкий мед, щепотка молотой зиры, соль, молотый белый перец, Для пико де гальо:, большие помидоры, маленькая белая луковица, большой зеленый не слишком острый чили, веточки кинзы, сок и цедра 2 лаймов, оливковое масло, соль
-
Копченая скумбрия с яблоками
Cостав: скумбрия горячего копчения, яблоки гренни смит, укроп, нежирная сметана, горчица с зернышками, соль, белый перец, сок и цедра 1 лимона
-
Ракушки с овощами и грибами
Cостав: гигантские макароны "ракушки", шампиньоны, средняя морковка, маленький кочанчик фенхеля, маленькая головка цветной капусты, зеленый сладкий перец, небольшая луковица шалота, рукола, сок половины лимона, оливковое масло, соль, молотый черный перец
-
Роллы из омлета с авокадо и лососем
Cостав: яйца, нежирные сливки, укроп, соль, топленое масло, Для начинки:, филе малосольной семги или форели, творожный сыр, большое спелое авокадо, соль, молотый черный перец, красная икра
-
Оригинальная закуска
Cостав: крабовые палочки, сырок плавленый, чеснок, соль, майонезВитамин В есть также в болгарском перце, моркови, бананах, орехах, рисе, рыбе, бобах, яйцах. Во всех овощах и фруктах, имеющих желтый и оранжевый цвет.
-
-
