Салат из курицы с овощами

Фотография

Салат из курицы с овощами

Ингредиенты

  • Перец чили красный 1 шт
  • имбирь молотый 1 ч. л.
  • чеснок 1 зуб.
  • кинза рубленая 2 ст. л.
  • сахар 1 ч. л.
  • уксус винный 1 ст. л.
  • масло растительное 4 ст. л.
  • капуста белокочанная 150 г
  • морковь 1 шт
  • огурцы маринованные 1 шт
  • лук репчатый 1 шт
  • зелень петрушки
  • птица: филе куриное

Рецепт

  1. филе нарежьте ломтиками. Для маринада перец и чеснок мелко порубите, смешайте с кинзой, имбирем, уксусом, 2 ст. л. масла, сахаром и солью. Залейте филе приготовленным маринадом и оставьте на час, затем обжарьте на оставшемся масле в течение 10–15 мин. до образования румяной корочки.
  2. Капусту, морковь и огурцы нарежьте соломкой, лук — кольцами. Перед подачей уложите овощи слоями (капуста, морковь, огурцы, лук), сверху поместите филе. Оформите салат зеленью.