Смузи "Молоко, клубника + ростки пшеницы"
- Нежирного молока (можно миндального) ((кефир)) 1 стак.
- Нежирный йогурт, без добавок ((творога)) 4 ст. л.
- Ягоды клубники 3-5 шт
- Пшеничные проростки 2 ч. л.
- Мёд 2 ч. л.
- Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.