Фруктовый смузи

Фотография

Фруктовый смузи

Ингредиенты

  • один апельсин
  • один плод киви
  • один банан
  • можно еще мандарин
  • чайная ложка меда
  • летом – кубики льда

Рецепт

  1. Давлю сок из апельсина. Дома были и мандарины, тоже пускаю по одной штучке на сок. Мама родная, сколько же в мандаринах косточек! По два десятка на плод. Придется процедить через ситечко. Нашинковал банан. Тем временем сынуля помог очистить киви и нарезать его кусочками. Один киви оставили для украшения. Кладем фрукты в чашу блендера, заливаем цитрусовым джусом. Добавили ложечку меда. Летом хорошо будет еще лед положить. Перемалываем на большой скорости несколько секунд. Это и все? Дудки, украсить же нужно, чтобы не только желудок возрадовался, но и око. Я сделал так: кусочком лимона смочил бортик, а затем опустил его в сахар. Потом еще насадили на бортик по кружочку киви. Трубочка для коктейлей здесь вряд ли понадобится, фруктовый смузи – напиток густой. Вот теперь готово, можно наслаждаться.