Коктейль для гипертоников
- БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - КОКТЕЙЛЬ: Кефир 1 стак.
- корица (без горки) 1 ч. л.
- сахар 1 ч. л.
- Корицу и сахар смешиваем в стакане. Наливаем немного кефира (примерно 1 /3 стакана) и тщательно перемешиваем до получения однородной кашицы без комочков. Добавляем остальной кефир, всe еще раз перемешиваем.