Смузи "Fitness"

Фотография

Смузи "Fitness"

Ингредиенты

  • БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - СМУЗИ: Хлопья овсяные 2 ст. л.
  • кефир обезжиренный 500 мл
  • смородина (замороженная или другие ягоды) 150 г
  • мед 1 ст. л.

Рецепт

  1. Кефир наливаем в блендер, добавляем ягоды, мед. Взбиваем до однородности. В самом конце добавить овсянку, еще раз взбить.