Шейк "Витаминный шок"

Фотография

Шейк "Витаминный шок"

Ингредиенты

  • БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - ШЕЙК: Яблоко (большое) 1 шт
  • морковь (крупная) 1 шт
  • апельсиновый сок (охлажденный) 200 мл
  • кефир (охлажденный) 500 мл
  • мед (по желанию) 1 ст. л.

Рецепт

  1. Яблоко вымыть, удалить сердцевину и нарезать. Морковь почистить и нарезать. Яблоко и морковь поместить в блендер, влить половину сока и измельчить в пюре. В полученное пюре добавить оставшийся сок, кефир и тщательно взбить еще раз блендером. Если вы любите послаще, то можно добавить 1 ст.л. меда.