Смузи с чёрной смородиной

Фотография

Смузи с чёрной смородиной

Ингредиенты

  • БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - СМУЗИ: Чёрная смородина (замороженная) 250 г
  • миндаль (очищенный) 2 ст. л.
  • кефир 500 мл
  • мед 2 ст. л.
  • вода (кипяченая) 100 мл

Рецепт

  1. В чашу блендера высыпаем смородину, миндаль, затем вливаем кефир и мёд, взбиваем. Добавляем воду, продолжаем взбивать до лёгкой пены, разливаем по бокалам.