Смузи с фруктовым чаем

Фотография

Смузи с фруктовым чаем

Ингредиенты

  • БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - СМУЗИ: курага 50 г
  • яблоки сушеные 25 г
  • чай фруктовый 2 пакет.
  • лимонный сок 1 шт
  • йогурт натуральный 2 ст. л.
  • вода минеральная

Рецепт

  1. Курагу и яблоки нарежьте небольшими кусочками. Заварите пакетики чая 300 мл кипящей воды, выдержите под крышкой 5 минут, затем выньте пакетики.
  2. Добавьте в чай нарезанные фрукты, выдержите их 30 минут, затем поместите в холодильник и оставьте до полного охлаждения (около 30 минут).
  3. Чай с фруктами и лимонный сок налейте в чашу блендера или кухонного комбайна. Взбивайте до получения однородной массы, время от времени снимая часть массы, оседающую на стенках чаши, и перекладывая ее в центр.
  4. Добавьте йогурт и взбивайте еще некоторое время, вливая небольшими порциями минеральную воду, если смесь будет слишком густой. Подавайте в высоких бокалах, оформив ломтиком лимона.
  5. Яблоко и лимон, яблоко и манго, лесные ягоды и клубника с малиной — это лишь несколько сочетаний фруктов и чая, которые вы можете использовать для смузи. Остановите выбор на тех сухофруктах, которые хорошо сочетаются со вкусом выбранного вами чая.