Смузи с нектаринами и мюсли

Фотография

Смузи с нектаринами и мюсли

Ингредиенты

  • БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - СМУЗИ: яблоки 2 шт
  • нектарины 2 шт
  • мюсли с орехами 6 ст. л.
  • йогурт натуральный 2 стак.

Рецепт

  1. Нектарины разрежьте пополам, удалите косточки, затем нарежьте половинки мелкими кусочками. Яблоки разрежьте пополам, удалите сердцевину с семенами, половинки яблок нарежьте ломтиками.
  2. Яблоки и нектарины уложите в чашу блендера или кухонного комбайна, взбивайте до получения пюре. Всыпьте мюсли, постепенно влейте охлажденный йогурт и взбивайте еще 30 секунд.
  3. Смузи разлейте в стаканы и сразу подавайте, оформив листиками мяты. Если смузи вам кажется недостаточно сладким, добавьте 1 столовую ложку меда.