Малиновый смузи с овсяными хлопьями

Фотография

Малиновый смузи с овсяными хлопьями

Ингредиенты

  • БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - СМУЗИ: малина 150 г
  • овсяные хлопья 1.5 ст. л.
  • мед жидкий 1 ч. л.
  • йогурт натуральный 3 ст. л.

Рецепт

  1. Хлопья насыпьте в большую чашку и залейте их приблизительно 120 мл горячей воды. Дайте постоять 10 минут, чтобы вода полностью впиталась.
  2. Хлопья и малину, оставив 2–3 ягоды для оформления, уложите в чашу блендера или кухонного комбайна, добавьте мед и 2 столовые ложки йогурта. Взбивайте смесь до получения однородной консистенции.
  3. Перелейте смузи в стакан и тонкой струйкой влейте оставшийся йогурт. Выдержите смузи в холодильнике, чтобы он загустел. Если же он станет слишком густым, влейте немного сока или минеральной воды.
  4. Перед подачей оформите напиток оставшейся малиной. Вместо малины можно использовать красную смородину.