Смузи апельсиново-банановый
- БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ - СМУЗИ: Апельсин 1 шт
- банан 1 шт
- молоко обезжиренное 150 мл
- натуральный йогурт 150 мл
- грецкий орех 25 г
- мед 3 ч. л.
- Апельсин, банан очистить нарезать на дольки. Все ингредиенты сложить в блендер и смешать до однородной пенистой массы. Разлить в стаканы.